WIM HOF METHOD
Grundlagen-Workshop
21.10.2023 - Aalen
Veranstaltung beendet!
Programm & Info
Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.
Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Überblick
14:00 - 16:30 Uhr
Begrüßung / Grundlagen / Atemsession
(Dominique)
16:45 - 17:45 Uhr
Eisbad / Tipps & Tricks / Integration Session
(Dominique)
gegen 18:00 Uhr
Snack beim gemütlichen Beisamensein
gegen 18:30 Uhr
Abschluss voller Energie & Inspiration
Buchungs- reservierungsanfrage
Hotel
BOUTIQUE HOTEL GOLDHAHN
Stuttgarter Str. 45-47
73430 Aalen
GERMANY
Rezeption
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Öffnungszeiten:
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Mo-Fr:
7:00-21:30 Uhr
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Sa+So:
8:00-18:00 Uhr
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24 Std. Check-in
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Mo-Fr:
Boutique Gym
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Öffnungszeiten:
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Mo-Fr:
6:30-22:00 Uhr
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Sa:
7:30-20:00 Uhr
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So:
7:30-18:00 Uhr
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Infos Boutique Gym
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Mo-Fr:
Boutique Spa
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Öffnungszeiten:
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Mo-Fr:
16:00-21:30 Uhr
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Sa:
14:00-20:00 Uhr
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So:
10:00-20:00 Uhr
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Infos Spa-Bereich
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Mo-Fr:
