Flexi-Sports Days mit Barbara Klein

28.04. - 30.04.2023 | Aalen
Veranstaltung beendet!

Erlebe Physiotherapeutin, QVC-Fitness- und Ernährungsexpertin Barbara Klein live.

Unterstützt wird sie von Fitnesspresenter- und Ausbilder Martin Neumaier und Yogaexpertin Nadine Alvermann.

An diesem Wochenende erwartet Dich ein bunter Mix aus Functional Fitness, Fazientraining, Yoga und Workout.

Unser Sauna und Spa laden zur Entspannung ein und runden dieses Wohlfühlwochenende ab.

Programm & Info

Freitag, 28.04.2023

Anreise ab 13:00 Uhr # Willkommensgetränk
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14:30 - 15:30 # Healthy Back (Barbara und Martin)
15:45 - 16:45 # Myofasziale Selbstmassage (Barbara)
17:00 - 18:00 # Functional Moves (Martin)
18:00 - 19:00 # Yin Yoga (Nadine)
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Anschließend gemeinsames Abendessen in Aalens historischer Altstadt.

Samstag, 29.04.2023

ab 07:30 Uhr Frühstück (zertifiziertes Biofrühstück)
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08:30 - 09:30 # Yoga (Martin)
09:45 - 10:45 # BMI & Core (Barbara)
11:00 - 12:00 # XCO (Martin)
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12:00 - 14:00 # Mittagspause mit Salat und Snackline
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14:00 - 15:00 # Flexi Bar (Barbara)
15:15 - 16:15 # Pilates (Martin)
16:30 - 17:30 # Yin Yoga (Nadine)
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Anschließend gemeinsames Abendessen.

Sonntag, 30.04.2023

ab 07:30 Uhr Frühstück (zertifiziertes Biofrühstück)
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08:30 - 09:30 # Yoga (Nadine)
10:00 - 11:00 # BMI (Martin)
11:15 - 12:15 # Tae Box (Martin)
12:30 - 13:30 # Faszien und Stretch (Nadine)